UBTAN : Rituel de beauté à l'indienne...

UBTAN : Rituel de beauté à l'indienne...

Si vous vous demandez ce qu'est exactement un Ubtan, aujourd'hui je vous expliquerais non seulement ce que cela signifie, mais également comment l'utiliser et en optimiser les avantages.

L'ubtan est un masque de beauté à réaliser soi-même avec divers ingrédients utilisés en médecine ayurvédique, ainsi que divers ingrédients simples que vous trouverez facilement dans votre cuisine (farines, huile de coco, flocons d'avoine, lait végétaux...)

Pour un petit rappel, l'ayurvéda ou la médecine ayurvédique est la médecine traditionnelle indienne.

Mais avant tout l'ubtan était utilisé dans le cadre de rituels de purification du corps et cela depuis l'Antiquité.

L'ubtan fait partie des rituels de soins du visage de la future mariée. Et cela longtemps avant le mariage, pour préparer la peau a une texture parfaite.

Une préparation 100% naturelle et ayurvédique permet d'exfolier et rajeunir la peau grâce à divers scrubs et masques de beauté.

C'’est d'ailleurs probablement le masque le plus ancien que l’on connaisse.

Il a des avantages thérapeutiques et curatifs.

Très simple à réaliser à partir d'ingrédients que l'on a la plupart du temps chez soi, ce rituel de beauté est destiné autant aux femmes qu’aux hommes !

En fonction de vos problèmes de peau l' ubtan peut être intégré à votre routine quotidienne de soin de la peau suivant le résultat et le soin souhaité:

points noirs, boutons, peau grasse ou sèche, rougeurs, taches brunes, pigmentation, coups de soleil, hydratation, anti-rides etc.

En général un maximum de 6 ingrédients suffisent à réalise un soin de beauté ubtan.

Préférez des produits comportant un label bio pour pouvoir profiter au maximum de votre soin !

Voici une liste d’ingrédients qui entre dans la composition de divers masques et exfoliants pour le visage et le corps:

-eau de rose (idéal pour toutes types de peau, astringent)

-huile de noix de coco (idéal pour les peaux sèches et fragiles, nourrissant)

-eau de concombre (idéal pour les peaux grasses ou mixtes, astringent, purifiant)

-jus de citron (idéal pour les peaux mixtes, antiseptique, purifiant, antioxydant, antibactérien)

-farine de pois chiche (Besan/Gram flour, exfoliant)

-flocons d'avoine (exfoliant)

-curcuma (ou Turmeric/Haldi, antiseptique)

-multani mitti (ou fullers earth/argile indienne, idéal contre l'acné, boutons, points noirs)

-lait animal ou yaourt ici remplacé par des laits et yaourts végétaux (amande, soja, riz etc) qui ont les mêmes pouvoir hydratants

-poudre de bois de santal (apaise et adoucit)

-poudre de neem (margousier, purifiante et détoxifiante)

-sel de l'Himalaya (pink salt, exfoliant)

et bien d'autres encore...

1. simple nettoyant pour le visage Ubtan

Vous aurez besoin de :

-1 c. à soupe (càs) de poudre de bois de santal

-2 càs de besan (farine de pois chiches)

-½ càs de poudre de curcuma

-2 càs de lait végétal d'amande, cajou, soja ou riz

-Bol pour mélanger

-Pinceau applicateur (facultatif)

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15-20 minutes

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter le lait végétal de votre choix.

Mélangez avec votre main ou un pinceau applicateur pour éviter les grumeaux. Le mélange ne doit être ni trop épais ni trop coulant - juste ce qu'il faut pour bien l'appliquer sur la peau.

Laisser en pause environ 15 à 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède à l'aide d'un gant de toilette.

Laissez-le reposer jusqu’à ce qu’il soit sec (ce qui prend environ 15 minutes).

Évitez d'appliquer du savon ou démaquillant pour le visage juste après, car l'ubtan fait le travail !

À quelle fréquence devriez-vous faire cela?

Si vous pouvez remplacer complètement votre savon/démaquillant pour le visage, allez-y et faites-le tous les jours. Sinon, utilisez-le trois fois par semaine au moins ou aussi souvent que possible.

Vous allez bientôt voir une différence !

Pourquoi ça marche ?

Le lait végétal est connu pour ses nombreux avantages pour la peau, tels que l'hydratation, le nettoyage en profondeur et le contrôle du sébum.

Le bois de santal apaise et adoucit votre peau, tandis que la farine de pois chiche exfolie et élimine les cellules mortes en douceur.

Le curcuma est un antiseptique.

2. Ubtan Exfoliant/ Scrub Visage

Vous aurez besoin de :

-1 cuillère à soupe (càs)de flocons d'avoine

-3 càs de farine de pois chiches

-2 càs de poudre de bois de santal

-½ càs de poudre de curcuma

-2 càs de concombre écrasé

-Bol à mélanger

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15 minutes

Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol.

Ajouter la pâte de concombre et bien mélanger.

Dans un mouvement circulaire, frottez-le sur votre visage en en prenant un peu à la fois.

Faites cela pendant environ 5-10 minutes au moins.

Lavez votre visage comme vous le feriez normalement.

À quelle fréquence devriez-vous faire cela?

Nous devons nous frotter le visage au moins une fois tous les deux ou trois jours à cause de la poussière et des peaux mortes qui s’y accumulent.

Ils sont également l'une des raisons pour lesquelles la plupart d'entre nous finissent avec des points noirs.

Toujours suivre votre nettoyage et le nettoyage avec un toner.

Tous vos pores s'ouvrent lorsque vous exfoliez votre peau et un tonifiant aide à les sceller.

Pourquoi ça marche ?

Comme nous le savons tous, le concombre est une excellente source d’eau pour votre peau. Cependant, la plupart d'entre nous ne savons pas qu'il contient également des antioxydants. Il aide également à éliminer les cellules mortes de la peau, les coups de soleil, le bronzage, etc. Et, comme nous le savons, les flocons d'avoine sont l'exfoliant le moins cher disponible.

Le mélange avec le masque ubtan vous aide à réduire les rides et les ridules et nettoie votre peau en général.

3. Masque pour le visage Ubtan à utiliser au quotidien

Vous aurez besoin de :

-1 cuillère à soupe de farine de blé complet

-1 cuillère à soupe de farine de besan / pois chiche

-1 cuillère à soupe de poudre de bois de santal

-½ cuillère à soupe de curcuma

-2 cuillères à soupe d'eau de rose

-Bol à mélanger

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15 à 20 minutes

Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol.

Ajoutez lentement l'eau de rose et faites une pâte.

Vous pouvez ajouter un peu de lait végétal si votre peau est sèche.

Ajoutez plus d’eau de rose jusqu’à obtenir la consistance désirée. Laissez reposer sur le visage pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit sec.

Lavez votre visage à l'eau froide et hydratez-vous.

À quelle fréquence devriez-vous faire cela?

Appliquez ce masque pendant deux semaines de suite et vous remarquerez un changement remarquable de votre peau. Faites-le avant de prendre une douche ou en fin de journée.

Pourquoi ça marche ?

La farine de blé est connue pour aider à la régénération des cellules de la peau et ainsi la rendre plus lumineuse.

Lorsque la farine de blé est mélangée au masque ubtan, elle agit comme un catalyseur pour améliorer votre peau.

Et comme nous le savons, l’eau de rose est un astringent qui aide à raffermir et à refermer les pores de la peau.